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坐月子要避免哪些传统?

作者:重庆华西妇产医院 更新时间:2017-08-10 11:31
坐在月球上你想避免哪些传统?

护理是妇女在良好的时间内提高身体素质的,重庆华西医院妇产科专家提醒说,妇女必须受到限制,必须避免四种传统的护理习惯。让我们看一看。

闷热的丽丽

旧的实践或先例,似乎女人害怕风,所以即使在护理的夏天,也会把门窗关起来,不能留下缝隙,但也要长条裤子,母体力量。

专家评论:在夏天,没有必要这样坐着。门窗都是关着的,空气不流通,如果天气热,女人很容易热起来。

正确的方法:适当的开窗通风,但要避免以良好的风格,毕竟生完孩子后,抵抗力低,容易感冒。如果打开空调,不能直接吹向产妇,

可以打开隔壁母亲房间的空调,让凉爽的空气过来,可以享受凉爽和凉爽。当女人在流汗时,她需要以一种放松和舒适的方式换衣服和衣服。

懒惰的丽丽

许多老年人认为,产后的成年人身体很弱,需要保持良好的保养,即使是在床上吃东西,也会有更好的睡眠活动。

专家评论:这弊大于利。早期和早期产后的床活动,不* *对下肢血液循环有益,有害的露水及时排出,也可使腹肌锻炼。

正确的做法是:如果是阴道分娩,妇女可以在当天晚些时候下来走动走动。如果你有剖腹产,手术后可能会有一两天,但要避免剧烈的静坐。除了加强活动,我们还应该多吃生纤维绿色叶菜。

DanYue儿子

许多妇女在生完孩子后的头几天里过着无味的生活。

这是因为旧的案例说食物中的盐会影响牛奶,所以只能吃。

专家点评:不正确的。只有喝水,吃米饭,一些游客会在世界各地感到疲劳,这被称为“药物综合症”,在新陈代谢缓慢后,低钠产妇分娩,出汗,也会发生。

正确的做法是:正常饮食,不需要盐。

蛋丽丽

通常你会发现,在生完孩子后,这个女人会被淹死在鸡蛋里,而老人们认为鸡蛋越有营养,就越好。

专家点评:吃鸡蛋应该够了。鸡蛋营养丰富,但吃得太多,多余的蛋白质会增加肾脏负担,多余的部分转化为脂肪储存在体内,还会影响其他营养物质的吸收。

正确的做法是:每天吃两个鸡蛋,最多三个。

它是。




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